Para poder lograr prevenir la eyaculación precoz el hombre debe saber perfectamente por qué está teniendo este problema.
Al manejar las causas de la eyaculación precoz, podrá enfrentarlas de una mejor forma, sabiendo exactamente qué hacer para prevenirla.
Estas son algunas causas de las causas de la eyaculación precoz:
1) La naturaleza del ser humano:
¿Sabías que todos los animales duran sólo segundos en su coito, excepto el ser humano?
La verdad es que la especie humana también viene programada para eyacular “precozmente”, ya que una eyaculación rápida garantiza la distribución de nuestros genes.
Es la sociedad la que se ha encargado de hacernos pensar a los hombres que “tenemos” que satisfacer a nuestras mujeres, que tenemos que “dejarlas locas”… sólo de esa forma el acto sexual será fructífero para el hombre… grave error.
Pensar de esa forma es ir en contra de la naturaleza.
Es lo que nos ha causado tener problemas de eyaculación precoz.
Teniendo eso claro y asumiendo la eyaculación precoz como algo normal y que propiamente el concepto de “precoz” no debiese existir…
Podremos trabajar de mejor forma para saber cómo aguantar más en la cama.
2) Excitarnos y penetrar muy pronto:
Afrontémoslo… nadie nos enseña a tener relaciones de la mejor forma.
El hombre se lanza a esta aventura prácticamente sabiendo lo básico, y es ahí cuando se desarrollan problemas de eyaculación precoz.
Si quieres saber cómo prevenir la eyaculación precoz, tienes que entender que la penetración en el sexo debe ser la última acción que hagas.
Si empiezas el coito rápidamente tu cuerpo estará siempre “listo” para terminar, es como responde nuestra naturaleza humana… por ende, lo que debes hacer es tomarte tu tiempo, relajarte, disfrutar del juego previo, respirar profunda y lentamente.
Para prevenir la eyaculación precoz es fundamental tomarse las cosas con calma y administrar bien los tiempos en la cama.
3) Malos hábitos con la masturbación:
Cuando el hombre comienza en su vida a masturbarse “entrena” a su cuerpo para hacerlo rápido.
Generalmente los niños/jóvenes realizan esto a escondidas, y teniendo que terminar muy pronto, asustados por ser descubiertos.
Esto hace que nuestro cuerpo se mal acostumbre con el pasar de los años.
Verás, el ser humano es un animal de costumbre, si estamos muchos años masturbándonos y eyaculando rápidamente, seguramente nuestro cuerpo repetirá esta conducta más adelante.
Es por esta razón que un ejercicio muy eficaz para prevenir la eyaculación precoz es masturbarse de forma inteligente.
Un consejo útil para durar más es detener tu masturbación cuando estés a punto de eyacular, y manteniendo la erección, presionar la base y la cabeza del pene por algunos segundos, para luego seguir con la masturbación, y repetir esto entre 4 a 5 veces antes de eyacular.
Todo esto es para acostumbrar de buena forma a tu cuerpo.
4) Lo más importante, el control mental:
Sexólogos y científicos han asegurado que uno de los principales problemas de la gente que sufre de eyaculación precoz excesiva (durar menos de 1 minuto) es la mentalidad.
Pensamientos negativos, de temor por defraudar a la pareja, ansiedad, inseguridad durante el sexo, y otros…
Son el mayor inconveniente con el que tienen que lidiar los eyaculadores precoces.
Para prevenir la eyaculación precoz es fundamental que desde hoy cambies tus pensamientos.
Es fundamental que dejes de ver el sexo y la eyaculación como algo tan importante…
Y que los veas sólo como una situación que está hecha para provocarte todo lo contrario a lo que te ha estado provocando.
Hasta el día de hoy el sexo para ti ha significado preocupación, miedo, ansiedad, y decepción.
Tienes que cambiarlo a: placer, distensión, relajo, y sobre todo, un juego en el que te haces mejor y mejor a medida que lo practicas y que tu pareja te ayuda a mejorar, entendiéndote, ayudándote, y poniéndose en tu lugar.
Por eso es muy recomendable que el eyaculador precoz no se niegue a hablar de su problema con su mujer.
Por el contrario, que lo puedan hablar y entenderse y que la mujer lo apoye es fundamental.
Juntos podrán resolver el tema paulatinamente.
Está comprobado que una mujer que ayuda a su hombre con un problema de eyaculación precoz logrará que éste cada vez se sienta más confiado en la cama y pueda tener un mejor desempeño.
La mejor alternativa para prevenir y tratar la eyaculación precoz está en el libro electrónico “Adiós Eyaculación Precoz”.
Es un libro que está repleto de técnicas, secretos y estrategias para no sólo prevenir la eyaculación precoz…
Sino que decirle adiós para siempre, haciendo que tu relación sexual se desarrolle en un fuerte ambiente de confianza, distensión y placer.
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Espero que este artículo te haya servido para saber y que puedas comenzar a darte cuenta de que esta condición no es tan grave como piensas.
Te invito a seguir leyendo los artículos que he preparado para ti en este Blog.
Disfruta, vive la vida, ama a tu pareja y conversa con ella, y todo estará bien…
José Miguel Montes es un estudioso de la sexología y autor. En este Blog comparte su conocimiento sobre cómo curar la eyaculación precoz y la mejora del desempeño sexual.